Тренировка для жиросжигания

Тренировка для жиросжигания 2018-03-30T10:25:31+00:00

Программа тренировок для сжигания жира — предмет мечтаний для всех посетителей фитнес — клубов. Как нужно тренироваться для того, чтобы сжигать ненавистный жир? Делать больше поворотов корпуса, скручиваний и других упражнений для брюшного пресса? Может быть, больше бегать по беговой дорожке? А может быть, степ подойдет лучше всего? А может быть, неважно как тренироваться, а главное, чтобы на тебе был специальный пояс или воздухонепроницаемый костюм? Составление программы тренировок — самый сложный процесс в деятельности персонального тренера. Как составить программу тренировок для сжигания жира узнайте на курсах фитнес тренеров.