Функциональный тренинг

  • функциональный тренинг
Функциональный тренинг 2018-03-26T08:35:34+00:00

Project Description

Современное направление в обучении на курсах фитнес тренеров — функциональные тренировки. В основе лежит смешение нагрузок аэробных и силовых. При этом в качестве силовой нагрузки используется не традиционное оборудование для тренажерного зала и силовых уроков в зале аэробики. Это не привычные штанги и гантели. Для функционального тренинга используются гири, тяжелые канаты, платформы для прыжков, набивные мячи, мешки с песком. Кроме того, существует оригинальное оборудование TRX и VEST.TRX и VEST могут быть основой для отдельного урока или использоваться в комплексе с другим функциональным оборудованием. На курсах подготовки фитнес тренеров «АНАТОМИЯ» можно овладеть всеми возможными вариантами функциональных фитнес тренировок.