Кроссфит курсы тренеров в СПб и Москве

Курс: «Кроссфит» Кроссфит (CrossFit) – особая система физической подготвки, разработанная Грегом Глассманом, бывшим гимнастом, который начал её развивать более 20 лет назад. Главная идея кроссфита – отказ от специализации в каком-либо направлении. В тренировке используются постоянно варьирующиеся функциональные упражнения из таких видов деятельности как: бег, гребля на специальных тренажерах, прыжки, работа со свободными весами, упражнения … Читать далее Кроссфит курсы тренеров в СПб и Москве